大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 女子力アップ!ブログ http://ptm-aroma.com/contents_32.html 大阪 北摂・豊中で疲れない体の使い方と脱力できる体を作る。漢方と女性ホルモンを活性化する知恵と黄土よもぎ蒸し・ストレッチ・アロマリンパマッサージ・小顔でボディメンテナンス。冷え性・生理痛・生理不順・ダイエットなど体質改善したい女性のためのデトックスサロン「プランタン」 ja-JP 大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 ストレッチを好きになる 3つのポイント♪ ストレッチで美ボディを手に入れよう! http://ptm-aroma.com/contents_149.html さて、前回は嬉しいストレッチの効果についてお話ししましたが、今回は、つらくならない!好きになる!ストレッチのポイントをお伝えします。前回にもお話ししましたが、私も昔はストレッチが大嫌いでした。その理由の一つ、体が硬いから・・・。 そうですよね、体が硬いと開脚するだけでつらい。じゃ、どうすれば柔らかくなるのか?ストレッチが好きになるのか? 大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 2017-08-01T11:21:29+09:00 若返る! 血流改善! 嬉しいストレッチの効果♪ http://ptm-aroma.com/contents_148.html さて、ストレッチと聞いて、どんなイメージでしょうか? きつそう・・・。動きが地味・・・。何をしていいかわからない・・・。からだが硬いからやりたくない・・・。実は私も体が硬くてストレッチが大嫌いで、イメージもぐいぐい押されたり引っ張られたりして無理に伸ばすものと思っていました。そこで、まずストレッチは簡単でつらくない!そして好きになってもらうためにストレッチの効果をお話ししますね。 大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 2017-07-24T10:12:03+09:00 おなか、おしりがスッキリしました。【瘦身デトックスコースをお受けいただいた50代のYさま】 http://ptm-aroma.com/contents_146.html ストレスでイライラ更年期?で体型が変わってきた睡眠が浅い慢性の肩こりこんな症状で、体型をなんとかした!ウエイトを落としたい!楽になりたい!と瘦身デトックスコースをお受けいただいています。お腹がスッキリしてお尻も小さくなりましたね♪ 大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 2017-05-26T21:13:10+09:00 梅雨の時期はむくみ対策強化! http://ptm-aroma.com/contents_144.html 夕方になると脚がパンパン朝起きたら顔が腫れている⁉天気の悪い日は調子が悪い体が重だるいこんな症状ありませんか?他にも 冷え・めまい・頭痛・アトピー・鼻炎・喘息・疲労感・頭重感などは水毒という状態による症状梅雨の時期は特に症状が悪化します。むくみを感じている人は特にむくみ対策強化が必要です‼ 大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 2017-05-20T16:30:29+09:00 基礎体温は何℃ですか? http://ptm-aroma.com/contents_142.html 体調がすぐれなかったり、病気になったり、生理が不順、PMSや月経困難症、胃腸の調子が悪くなったり、肩こりや頭痛などなどの体に起こる不調 健康な体になりたい‼ 健康な体になるためのポイントの一つ…体温を一定に保つこと!その体温は36.5℃以上です。 あなたの基礎体温は何℃ですか? 大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 2017-04-27T16:07:48+09:00 花粉症も楽になる黄土よもぎ蒸し!! http://ptm-aroma.com/contents_141.html 今年はヒノキ花粉が多いそうで、ヒノキ花粉の花粉症の人はとてもつらいですよね。以前にご紹介した花粉症が楽になるヒント!の続きで黄土よもぎ蒸しは花粉症にいい!?ということをご紹介します♪ 大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 2017-04-15T11:53:58+09:00 毎日できるリンパケア http://ptm-aroma.com/contents_134.html むくみが気になる~!!  顔は特に気になる~!! けど、足、腕もパンパン・・・気になる。 なんとかしたい!ですよね。 原因は同じ姿勢、悪い姿勢、頬づえついたり、足を組んだりするクセ。それを直すのはもちろんなのですが! やはり、むくみ!といえばリンパケア。リンパ節は関節にあるので、ストレッチと軽くマッサージするだけでいいんです。毎日、ちょこちょこケアするだけでむくみ知らずの体へとなりますよ♪ 大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 2017-03-21T10:52:52+09:00 生理の周期で変わる女性の体 http://ptm-aroma.com/contents_132.html 女性の場合、生理の周期によって、体も心も変化します。なんで、こんなにイライラすると思えば、なんだか体も肌も調子いい・・・。生理のたびに体も心も落ち込む・・・。まさしく女性ホルモンの変化によって左右されます。女性ホルモンやそれに関係する体と心の連動を知れば、1ヶ月を快適に過ごせるようになりますよ。 大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 2017-03-15T17:12:24+09:00 春はデトックスの季節です http://ptm-aroma.com/contents_97.html 寒かった冬もようやく終わり、春の気配を感じてくるようになりましたね。 暖かくなってくれるのは嬉しいけど・・・春になるとなんだか調子が良くない体がだるくなる眠くてしかたない 体の中に溜まった疲労や毒素のせいかもしれません。解毒・排毒をスムーズにできるように、春の養生のポイントをお伝えします! 大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 2017-03-06T13:58:36+09:00 花粉症が楽になるヒントをご紹介します! http://ptm-aroma.com/contents_127.html 毎年2月くらいになると天気予報で花粉の飛散状況が報じられるようになりますね。花粉症の人はそれを聞くだけでムズムズしてきちゃいます・・・このつらい花粉症。少しでも症状を軽くしたい!できればなくしたい!ですよね。 時間はかかりますが、一年を通しての養生で少しずつ軽減できるようになりますよ。では花粉症が楽になるヒントをご紹介します!! 大阪 北摂・豊中 黄土よもぎ蒸し&小顔・ストレッチ・リンパマッサージの体質改善デトックスサロン「プランタン」 2017-02-27T08:30:00+09:00