体型を維持したい、体調を改善したい方へ　不調を自分でメンテナンスして、いつまでも健康で美しく！

脱力できる体になると日常のメンテナンスが簡単で楽になる

ベーシックコースで脱力できる体になったら、日々の疲れをためず、快適に過ごせるようになってきます。
そして、ハードワークなど体を酷使してしまった時、なんとなく調子が良くない時に
自分で簡単に楽にメンテナンスができるようになるのが、このアドバンスコースです。

さらに、パーツ別、症状別のメンテナンス方法を習得していただきます。

こんな方にオススメです

• 何をしても体調が良くならない・・・
• ダイエットしてもリバウンドする・・・
• 慢性の肩こり腰痛をなんとかしたい・・・
• リラックスできる体になりたい・・・
• 体型が崩れて老けて見える・・・
  ・＝✔️（赤）

セルフ美ケア講座　アドバンスコースの内容

• 痛みや不調が出にくい体にする、また痛みが出た時の対処法を学んでいただきます。
  さらに内臓の働きや血流の良い体と体型調整をしていきます。

  ■講習内容　２H✖️７
  部位別（肩、腰、腕、手、脚、足）の調整ストレッチ
  症状別（肩こり、腰痛、ひざ痛、お腹やせ、二の腕やせ、脚やせ）のストレッチ
  リンパドレナージュ（顔、お腹）

セルフ美ケア講座　アドバンスコース料金

※ ベーシックコースをお受けいただいたてからお受けください。
※銀行振込またはペイパル払いをお選び頂けます。分割払いもご利用いただけます。ご相談ください。