不調だらけの私がたどり着いたセルフメンテナンス

 

昔は体の不調をあげたらキリがないくらいでした。肩こり、頭痛、腰痛、生理不順、むくみ、貧血・・・。
そんな私が今の健康を手にしたのは、体の力を抜くことでした。
そこから、あらゆる不調がみるみる良くなりました。
そして、少し体に気になることがあっても、すぐに対処できる方法も身につけ維持することができています。

今、体の力が抜けず不調を訴えている方が多くサロンには来られています。
セルフケアをお伝えしても、なかなか伝わらず歯がゆい思いをしていました。
そして、もしかしたら「脱力」できていないからではないか?と気づきました。

そんなこともあり、しっかりと「脱力」する方法を身につけていただいて
それからセルフケアをお伝えする講座をスタートすることにしました。

こんな方にオススメです

  • 何をしても体調が良くならない・・・
  • ダイエットしてもリバウンドする・・・
  • 慢性の肩こり腰痛をなんとかしたい・・・
  • リラックスできる体になりたい・・・
  • 体型が崩れて老けて見える・・・

セルフ美ケア講座 ベーシックコース STEP1の内容

  • STEP1   体に力が入っているかのチェックと緩めるマッサージのと体幹軸を取る方法と感覚を学んでいただきます。
    健康と美しさの基本となる体を作ります。

    ■講習内容   脱力チェックと脱力マッサージの方法  体幹軸のチェックと感覚をつかむ呼吸法

セルフ美ケア講座 パーソナルレッスンの内容

 

初回体験価格 スタートキャンペーン 実施期間

11月30日(土)まで

カレンダーよりご希望の日時を選びください。

今回は、各ご予約定員は先着3名様とさせていただきます。

【ベーシックコース】ご予約はこちら
募集終了

【パーソナルレッスン】ご予約はこちら

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セルフ美ケア講座 初回体験価格

 ベーシックコースSTEP1 1.5H  15,000円 → 8,000円(税抜)
 パーソナルレッスン 1.5H  15,000円 → 8,000円(税抜)

 

セルフ美ケア講座の特徴

  • 疲れにくい体、自分でメンテナンスできる体になることで普段のセルフケアが簡単にできるようになります。
  • 常に脱力を意識するので、脱力が無意識にできるようになります。
  • ベーシックコースは4人までの少人数制なので、自分のペースで習得できます。
  • パーソナルレッスンはマンツーマンなので、その都度、体の調整をしていきますので疲労回復し不調なところを取り除いていきます。
いつまでも健康な状態を維持したい方、健康と美を保ちたい方
脱力できる体になって手に入れましょう♪
セルフ美ケア講座についてのご質問などございましたら
お気軽にお問い合わせ下さい。
今回は、各ご予約定員は先着3名様ですのでお早めに♪
初回体験価格 スタートキャンペーン 実施期間

11月30日(土)まで

下記よりご希望の日時を選びください。
募集終了
あと1名様