• 今の不調を改善したいけれど、出来るだけ自然の力で健康になりたい
  • 色々な健康にいいものを取り入れているけど、何をやってもうまくいかなく困っている
  • 更年期や将来の健康のこと、元気で長生きするために、カラダにいいことを勉強したい
  • コロナ渦で自分の身を守ることが大切だと痛感しているので安全で結果が出るものを学びたい

こんなお悩みはありませんか?
そんなあなたにオススメの美健女体質改善セルフケア講座(体質改善サポート付き)♪

【美健女体質改善セルフケア講座(体質改善サポート付き)を受けてくださった方からのメッセージ】

 

1、自分の不調がなぜ起こっているのか、何をすればいいのかがわかって不安がなくなりました。

 

2、私に合わせてサポートしてくださるので無理なく体がいい状態になってきているのを受講しながら感じれました。

3、使用する資料が見やすくわかりやすいので、何度でも見返して復習することができ、受講後もとても役に立っています。

 

 

この講座はこんな方のお悩みが解消できます

  • アレルギーなどが出やすくなっている
  • 胃腸が弱くすぐ下痢してしまう
  • 眠りが浅くグッスリ眠れない
  • 冬はしもやけになったり、冷えの症状がひどい
  • 更年期に入って汗が異常に出たり気分が落ち込んだりする
  • 去年より衰えを感じる
  • 体が重くやる気が出ない
  • 自分の体もだけど、家族の体調も整えたい

講座を受けると得られる効果

  • あなたの不調の原因がわかります
    →漢方は診断学です。その診断方法であなたの体質や不調がわかるモノサシがあります。
  • 今、出ている症状に合わせた改善プログラムを提供します
    →改善プログラムでは体質に合わせて食事やセルフマッサージ、環境改善などのオリジナルのプログラムを作成します。
  • 体質改善しながら、体を整える方法が学べます
    →漢方薬膳の知恵を習得しながら、あなたにあった改善方法を実践して講座終了後はセルフケアできるようにサポートします。
  • 1年後、3年後、5年後に不調が出てもすぐに対応できるようになります。
    →不調の原因が自分の体のバランスの乱れからきていることがわかるのですぐに対応できます。
  • 家族や身近な方へのサポートもできます。
    →診断学と食薬学の知識があれば、自分はもちろん家族の方への健康のサポートもできます。

美健女体質改善セルフケア講座はこんな人には向きません

  • 「これを受ければなんとかしてもらえるだろう」と考えている方
  • 自分流で考えてしまう方
  • 食生活や生活習慣を見直すことができない方
  • 「やる!」と決めたことを実行できない方
  • わからないことをそのままにしてしまう方

美健女塾では本気で健康と美を手にして、人生を豊かにしたいと思っている人に、全力でサポートすることをモットーとしておりますのでご了承ください。

反対にこんな方(漢方が初めての方であっても)は良い効果が期待できます♪

  • 自分の体と心に真剣に向き合える方
  • わからないことをわからないままにしない方
  • 楽しみながら取り組める方
  • 自分を変えるのは今だと感じている方
  • 周りの人も自分も大切にできる方

美健女体質改善セルフケア講座のカリキュラム内容

漢方薬膳の概念 陰陽とは?
(1)今の状態を知ることができるモノサシとは?

(2)陰陽とは?
(3)陰陽でのみる体の見方

気血水とは? 気血水の不調

 

(1)気血水の不足で出る・過剰で出る症状

(2)症状別改善方法
(3)舌でカラダの中の状態をみる

五行とは? 五臓の不調
(1)5つのグループの関連と役割

(2)五臓の機能

(3)各五臓の病症と分析

(4)対処法

1年の過ごし方で自然治癒力をアップする! (1)なぜ病気や体調不良になるのか?外側からの原因を漢方の視点から知る

(2)季節に対応する薬膳
心身一如(からだとこころは一体)あなたの怒りが病気を生んでいる!

 

(1)なぜ感情がカラダを蝕むのか?

(2)感情がエネルギーが変える

(3)感情から考える薬膳
(4)自分の内側から生まれる不調の原因を知る

改善・応用漢方薬膳養生法 お悩みによって講座内容を構成します。
ご自身のお悩みを漢方的診断し改善方法を学びます。
薬膳施膳・食薬学・改善プログラム(セルフマッサージ、酵素、プチ断食、環境改善など)
上記カリキュラムを学びながら体質改善のプログラムを実施していきます。

美健女セルフケア講座(体質改善サポート付き)をおすすめする3つの理由

学びながらすぐに実践できる

各回ごとに自分自身の体質や体調がどうなのか?ということがわかるので、すぐ実践することができ、実践しながらわからないところはいつでも質問していただけるようにしています。

食材リスト・わかりやすく構成されたテキスト無料プレゼント

講座で使用する資料は、見やすくわかりやすいものをお渡ししています。

体質改善しながら、将来の健康維持・管理に役立つ知識を習得できる

講座終了1ヶ月以内で講座の復習をマンツーマンで行います。わからなかったところや、家族や知人の方の体質相談などご自由にお使いいたけるお時間を作っています。

毎回、自分のことケア方法がわかって体調もよくなっていくのがわかりました

学んでいる期間中から実践していくので変化を感じられるのがとても楽しかった、わからないことは何度も質問して答えてもらえるところと、講座終了後も質問できる環境なので安心ですと言っていただいています。

セルフケア講座なので、自分の体質を理解して、こんな時はこうしていけばいいという流れを掴んでいただいて、年齢とともに出てくるであろう不調を回避できる方法を身につけていくことができるので、将来の健康不安で悩まずに生活できるようになっていきましょう♪

美健女塾 塾長 木村由紀子

料金

美健女体質改善セルフケア講座
(体質改善サポート付き)
120分×10回 200,000円